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新的工作，新的起点，公司为了使我们的团队在以后工作中更团结、更坚强、更具有市场竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在巍巍太行山下组织了此次训练，站在太行山脚下，让我感到个人是多么的渺小，但是通过这次训练又让我感到一个团队是多么的伟大。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的无坚■不摧，“不抛弃，不放弃”对个人是一种激励与成长，对团队ω是一种精神支柱。

在太行山脚下，大家冒着酷暑顶着烈日进行军事拓展训练，拓展训□　练军事体验虽然让我们留了很多的汗水，甚至有的同志流过→泪水，但是让我深深体会到了“不抛弃，不放弃”在团队中是怎样的一种精神，一人犯错全队受罚】看似残酷实则是在激励着每一个人拼尽全力的去完成每一个团队任务，团队中没有个例，没有弱者，每一∑　人都是团队的一份子，大家都有着一个共同的目标，大家要齐心协力的跨过每一道坎，不□抛弃一个同事，不放弃每一个任务，大家朝着共同的目标ㄨ共同前进。

拓展项目有两个让我记忆犹新，一个是高空断桥另一个则是“生命动◣力圈”。高空断桥是对自己的一个极限挑战，这个任务ぷ大家有个团队时间，但是在完成任╳务的过程中队友之间只能相互加油爱莫能助，一切的困难只能自己去面对√，一切的险阻只能自己去克服，我看到了有的同事内心充满了恐惧，但是为了团队的胜利还是不断挑战自己的极限，变得勇敢无畏，完成自己的挑战。其实在工作中也这样，每个人都〗有自己的工作岗位和岗位职责，一个团队的工作任务下达，每一个人都有自己需要去完成的任务，在这个过程中有的任务需要自己独自去面对去完成而且这个任务的进度可能还关系到整个团队任务▂的进程，所以就需要我们拿出我们的勇气去面对去挑战自我，只有不断的挑战自我才能不断创新不断进取。“生命动力圈”是一个集体的最直接的展现，他展现的是这个团队的执行力、凝聚力、生命力、协作能力，“生命动力圈”是所有人参与挑战，而且是持续耐久的挑战，在这≡个挑战中每个人不可能从头至尾一直付出百分百的力气去完成，大家都是每隔一个队员是一对，共分两队，每个√队全力以赴完成一百个，另一个队付出百分之六十，轮流休息持续作战，最终我们完★成8888的“生命动力圈”的挑战。在这个挑战中我体会到：当一个团队接到一个高强度持续作战的任务时，首先要做的是分配任务，持续作战每个人都要付出努力，但是不是一次性的把所有人都累垮，而是大家分工合作，轮流作战，发挥团队的最大优势，既能保证任务的持续进行，也要保证每个队员的身体健康，毕竟身体是革命的本钱。

通过为期六天的拓展训练学到了很多，也有很←多难忘的回忆，例如：参观红旗渠学习▅红色精神，信任背摔等其他拓展项目，最后的╲篝火晚会活动等，这六天过的丰富又多彩。这次的拓展训练让我认识到：知识和技能还只是有形的资本，意志和精→神则是无形的力量。拓展训练让我认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意』义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。