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随着三天公司新员工内训结束，我们一行100多人坐着两辆大巴驱车三百公里来到太行山脚下。抵达目的地已是下午四点半，下了车迎接我们的是四位拓展培训教练，乍一︼接触感觉教练脾气还算不错，教练给大家做了简单的自我介绍之后便给大家分发了房间》。做了简单休整之后便是晚餐时间，晚餐结束大家自由活动，正好在这拓展之前的空闲时间领略一下太行山间风景。这一天感觉还不错，从酷暑的菏泽到◇达凉爽的太行山脚下，似乎还对接下来的拓展训练很期待。

接下来就是为期⌒五天半的拓展训练，由∩于个人原因，只参加了前四天的训练。幸★好前四天已经把拓展所有内容进行完了，也很遗憾没能参加第五天的红旗渠景区游览和篝∞火晚会，还有第六天的汇报演出。拓展♀第一天，四位教练给大家一个下马威，由于大家纪律性不强，在整顿队伍的时候由于一些人的↙失误，教练罚了大家将近四十个俯卧撑。这一顿操作下¤来，队伍里很多人接连体力不支，可想而知，教练的方法◣很奏效，大家在接下来的训练中马上紧张起来了。其实，受罚并不ω是大家都违反了纪律，教练通∞过这个事情也给我们传达了一个信息，我们ω　是一个团队，有事一起扛。四天的训练日程◆中，军事训练项目和团队建设项目穿插进行。军事训练项目锻炼了大家的凝聚力；团队建设项目让大家感受到信任、团结、勇敢、分工协作、奉献的力量。从信任∑　背摔中感受到团队和信任的力量；从空中断桥中学到空中一小步，人生一大步的道理；从转动的生命圈学到了坚①持和团结；从七巧板活动中学习到一个团队中各个阶层如何分工协作；从顶气球的团建项目中学到了规则、沉稳和团队的核心的重要性；从翻越毕业墙的活动中学习到奉献的精神。

几天时间，人晒黑了很多，嗓子吼哑了，但是觉得真的是值得。训练期间，我看到了身为带队领导的徐主任跟着我们一起训练一起受▼罪，我看到了很多优秀的小伙伴积极表现。团建项目也让我真真切㊣切的感受到城建集团的力量，在徐主任一次次讲话之中，我能感受到城建集团的活力，同样通过团建也认识了很多城建集团的同事。不虚此行！